起势
气沉丹田
左右倒卷肱 野马分鬓
看刀客 闻鸡起舞
白鹤亮翅 手挥琵琶
左右揽雀尾
运
黑白交汇处 仙人指路
赤免马嘶鸣 风沙迷雾
眼睛眯条缝
冷兵器 天昏地旋
观 笔走龙蛇
岳家枪 关公刀 剑走偏锋
杀出重围独领骚
扫 势拔五岳
高探马 闪通背 转身搬拦锤
定海神针
力透纸背
骤
大风起 卷云舒
大浪涌 沙鸥翔
澎湃胸潮 三分入木
腕起
三江汇 虎跳涯
咆哮壶口 鱼跳龙门
走
白案上 流水行云
天马行空 醉驾无刑
鸟飞绝处 神览胜
忽
轻纱漫妙 细雨和风
点水青蜓
潮起落 浪静风平
气定神闲 珠落玉盘
收
如封似闭
还气于胸
润肺茶道
气沉丹田
左右倒卷肱 野马分鬓
看刀客 闻鸡起舞
白鹤亮翅 手挥琵琶
左右揽雀尾
运
黑白交汇处 仙人指路
赤免马嘶鸣 风沙迷雾
眼睛眯条缝
冷兵器 天昏地旋
观 笔走龙蛇
岳家枪 关公刀 剑走偏锋
杀出重围独领骚
扫 势拔五岳
高探马 闪通背 转身搬拦锤
定海神针
力透纸背
骤
大风起 卷云舒
大浪涌 沙鸥翔
澎湃胸潮 三分入木
腕起
三江汇 虎跳涯
咆哮壶口 鱼跳龙门
走
白案上 流水行云
天马行空 醉驾无刑
鸟飞绝处 神览胜
忽
轻纱漫妙 细雨和风
点水青蜓
潮起落 浪静风平
气定神闲 珠落玉盘
收
如封似闭
还气于胸
润肺茶道
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