盛夏的夜很短
稍不留神
就亮了天
有一群人
经常夜不能眠
是谁挑动了他的神经
是谁让他难合眼
是思虑劳倦
伤及了心脾
耗伤了阴血生化之源
是阴虚火旺
是肝火上炎
是痰热内扰
是饮食不节
使胃不和则臥不安
是心虚胆怯
是加班加点
是熬夜不良习惯
以致
心神难安
不寐失眠
夜是人生的驿站
睡眠是最好的养生保健
在夜的摇篮
深深的闭上眼
可以拂去白日的忧烦
洗去一天的疲倦
可以养护大脑
使精力倍添
诚然
现实生活压力不可避免
只要不急不躁
安排好时间
就能
尽享夜的美好
尽享睡梦的色彩斑斓
切记
快乐败给思虑
放松败给缠绵
时间败给了浪费
身体败给了失眠