养生四则
      （合集.修改稿）

 
          
             明塘

       
                      
                          “劝君穷取生身处，返本还元是药王。*”
                                                              ——宋.张伯端 

 
   序诗


气机存玄妙，
人伦法大道。
荣枯寻常事，
淡定终到老。



养生三悟
 
 之1.

    万方简为尚


修德怡性情，
心宽自安神。
龟鹤识灵机，
天年尤本分。
气节常相守，
松柏千秋峥。

流注循子午*，
意正转乾坤。
吐纳取清浊，
道法归一真。
万方简为尚，
五谷可养身。



养生三悟

之2.

   松鹤咏长年


伏燥六欲盛，
木火动心肝。
七情塞五窍，
万人迷眼前。

盛筵谁无醉？
清浊饮自酣。
我辈厌高调，
何须寄鸣蝉。

百草竞荣枯，
松鹤咏长年。
上善化气机，
幽谷隐寿仙。

凡夫不识易，
山外几重天。
生死尤常理，
性平命自谦。



养生三悟

 之3.

  延命当养性


摄生有三悟，
延命当养性。
归元得真气，
平性赖常心。

煮茶闲得月，
杞菊开眼明。
松露益肝脾，
素餐气血清。

天然出珍味，
水火转五行*。
养怡顺天时，
子午十二经*。

枉论不死药，
丹方误帝秦。
千古求仙道，
白骨哀鸡鸣。

痴愚叹几何？
养生不养命！
少当惜寸光，
老益秉烛行。
莫待身已微，
空作白头吟。
百念化尘土，
岂抱一虚名？

叶落息寒枝，
枯草春又青。
黄土盖功过，
白茅飞乌鸣。
碑高坟头低，
留待后人评。


        创于2019.11
        修于2021.4