与己书

这生活啊，该敬重，
敬重世间万物，
越微小的东西越敬重，
哪怕它是一只虫子，
别在心里蔑视他们的弱小。

站着说话，对尊贵者平视，
对卑贱者低头。
不听人夸，不怕人骂，
人说恶淡然，说善亦淡然。 

要有光。但不仰视，
别怕风吹，什么高度上都有风，
站在什么高度就被什么风吹，
站在山顶上，就有山顶的风吹，
站在山坳里，就有山坳里的风吹。

尽量不大声说话，除非面对权贵和小偷。
记着一句话：“浑水不趟”，
可自己就浸在浑水里，
不染俗尘，也难。

不踩青草，不走青草上踩出的路；
遇到草香，就尽量深呼吸，
那青涩的味道，一年中没有几次；
散步的时候，躲着那些没人牵着的狗；
尽量回答孩子的问题，无论他们的问题多幼稚，
别骗他们，孩子们会把你的话都当成真的；
不写那些空泛的句子，让别人昧着心赞美。
睡不着就醒着，等到天亮，
窗外是什么颜色，就爱什么颜色。

给捡垃圾的老人让路，
记着他和你同样的尊严，
对孩子要有笑意，
没有企图的为别人做事，
——总觉得，有些人，
一定是别人需要的人。

留着朋友的信，它会变成记忆和寄托。
有闲时，或者遇到烦躁和无聊，就读书，
别在意，在意与不在意，生活总是繁杂。
繁杂的时候，你就尽力把它转化为简单。

人就是这样，
越走，背负的东西越多。
放下了也就放下了，最终你会明白，
其实所有重量，无足轻重。 

2014年12月31日



与己书之二

一直觉得，命运像是一个时钟，
我必须让它走得非常精准。
或者它是草，不张扬，
但必须长在应该长的地方。
草的价值是告诉你，
春天里有生命，别的时候，也有。

喜欢爱甚于一切，还有良善，
那是生命的本源，
像太阳底下的事物，
不躲闪，欣欣向荣，
尊重细节，尊重此时和往时。

喜欢快乐和痛苦，
也许不是喜欢，是能够承受。
不沉默，也不夸张，
不沉默很难吗？

顺从欲望，重新想像身体，
也重新进入身体。
做一个青草味道的苦涩的人，
用一个最刺目的词，去惊醒早晨。

有能力原谅，也能够宽容和修复，
能容纳，能为别人纠结、为自己伸展，
总在会在某一个时候捂住胸口，
它疼痛，而疼痛，
是为了我们深入这个尖利而曼妙的世界。

有湖水和宝石的蔚蓝色，
有花朵在岸上，鱼群在水中，
有甜雨苦雪，秋凉夏暖，虫鸣莺歌，
有泥土、水，绝少不了空气，
有糖果、玫瑰、雾和海。

窗外的树枝在动，
它周围不是风也不是空气，
很多时候觉得那是一面墙，
那面墙真厚啊，
穿不透，什么也穿不透，
生命也穿不透，
生命之外的东西，也穿不透。

生命的沿岸是黄色的土，
有青草，那些青草是野草，
他们今年枯了，明年又青。

我一直在说草，它寄托着
我理解中理想中的命运与生命。

2015年5月5日



与己书之三

我企图再现或者回到那些往日的时光，
我试着回放一些影像。
听到一首古曲，就想，
这么多年，世俗了，市井了，
可即使是市井，也不芜杂，
也是风雅的市井。
想起我的经历和对自己说过的：
当我的身体在底层的时候，
我的内心，一定在高处。

许多东西是内心的东西，
而真正进入一个人的内心，
几乎不可能。
物质的世界行云流水，
让人看不清完整的世界。
物质看不清楚，别的也未必看得清楚，
比如我总爱说的树、叶子和花，
从本质上说，它们不是艺术，
是人们赋予它们美与内涵。

记得一首民谣，里面说：
“唱什么歌，就种什么树。”
树与歌有关系吗？不知道。
许多事情其实都不知道。
只是不知不觉的时候，
那些熟悉的不熟悉的树，
就成为以后一些年后固有的思想，
那也叫做丰富，也叫做狭窄。
就想，是不是该给自己容量有限的心，
一个更大一点的境界。

还有所谓爱情，
好多情感，会让人伤，
所以啊，不想伤了，
不能伤了，也就不想爱了，
不能爱了，也就不爱了。

说话不慌张，气定神闲，
走路也是，
越来越俗常，俗常让人踏实，
越来越喜欢简单、平庸的生活，
——竟然喜欢了平庸这个词，
觉得有这个词，
就低了一些，低了就踏实。
有极致的坚韧、柔软、恒久和璀璨，
其实我知道，
那是一种节制、朴素的奢华。

当他们都前行的时候，
我站着，当他们都歌唱的时候，
我沉默。

2015年5月23日



与己书之四

到了这个年龄，
就不再喜，也不再悲，
不再为欲念活着，
不再为功利或者，
不再为贫富活着，
不方了，也不圆了。

不愿再见一些人，
陪一些似深似浅的笑，
不愿再聚一些群，
说一些不酸不淡的话。
不听人夸，不怕人骂，
夸了淡然，骂了亦淡然，
不怕把事做错，不会大错，
不怕把诗写差，能有多差？

不再轻易动情，
不再突然生恨，
愿没人理，愿早回家，
愿意过星期六和星期天，
看着窗外的叶子和孩子，
就羡慕：什么都能成为他们的玩具？
谁是他们的朋友？
也猜，他们在想什么？
后来想透了：他们什么也不想。
什么也不想，才是孩子。

越来越喜欢色彩，
喜欢蔬菜、水果，
知道谁会说些什么，
那是经历和经验，
知道自己该写什么，
那是感觉和直觉。
出门不急了， 
走路让车，乘车让人。
说话不快了，
越是缓慢，无言自威。

从阳光知道正午，
从夜风知道阴晴。
记得如昨旧事，
想起风影故人。
喜《增广贤文》：“人恶人怕天不怕，
人善人欺天不欺。”
读《群仙会真》：“大其心，容天下之物；
虚其心，受天下之善；
平其心，论天下之事；
潜其心，观天下之理；
定其心，应天下之变。”
我们充其量能说出一些道理，
而这些是智慧。

“不以物喜”，但依旧喜物，
只是不觉得再给那些“物”赋予什么内涵。
比如喜玉，就觉得那仅是一块石头，
比如喜茶，就觉得那就是几枚叶子。
简单地喜欢，没有内容地喜欢。

不再吃不想吃的饭，
不再看不愿看的书，
嘴上的话越来越少，
心里的话越来越多，
有的事情忘得干干净净，
有的事情记得清清楚楚。
不复杂，不纠缠，
不繁琐，不空泛，
不再为煽情动容，
不再因虚饰缠绵。

如是，此日，
就蕴含着无穷。

2015年6月14日



与己书之五

许多经历，让你看到的是真实的苦难，
有许多陷阱，我跳过， 
但如果再有，我也许还跳。
我也知道，其实这些跟经历没有多少关系，
跟性格有关。 

不会对人不好，所以也不纠缠，
或者说，疼着才心安，
自己的心疼，
不让别人知道。

很苛刻很挑剔，
矜持，没有是非。 
喧哗的喧嚣的常常不是真的，
我知道怎么躲避那些喧闹，
老了，就靠文字养活记忆。 

这样的人不会孤独，
一定有人牵挂，
深夜我和我的想像一起膨胀， 
我想夜晚就是一朵雪花，
化在了自己身上。 

内心都是叶子，那么有生气， 
那是些单纯的快乐， 
有时就产生错觉，
觉得依旧是一个贪婪的孩子，
去吃山上的果子，喝溪流的水。
即使得不到，想像着也好，
想像着写每一个字时的感受，

春天与冬天，相互支撑着，
那是成熟的魅力与饱满。
生活塑造人，因为好，
所以外在，所以内涵。

一个人熬过夜，窗外的辽阔，
无边无沿。

2015年6月17日



与己书之六

这些年，总说一句话：
在山坳，就总是仰望，
在山顶，就总是低头。
风吹我纹丝不动，
我不拐弯，只会让风拐弯。

我太知道自己的样子，
不需要听别人说我是什么样子。
我了解我，所以不在意别人眼中的我，
不在意别人说的那个我。
我踏实、自信、有底气，
定力非凡。

干净、纯、诗意，
背负的东西太多，
有的是我该背负的，
有的是我不该背负的，
我就是我，谁也不如我更知道我，
你说的我不是我，
想像的我不是我，
猜疑的我不是我，
我超乎寻常的自洁，
脏水泼到我身上，
我一微笑它们就凋落。

别人有的怯懦、悲观、无奈我都有，
别人没有的孤僻、依赖、偏执我也有，
我像孩子，有的时候长大了，
有的时候又没有长大。
我其实不是想说这些，
我想说的是：许多东西我们无力改变，
所以，只有经历、记忆和思考。

生活总有一种繁复的进行感，
时而突露痕迹时而隐匿丑陋。
人们习惯了向上攀爬而不是向下延伸，我也是。
我曾经试着不俗，然而越来越平庸，
这些细腻的感觉与芜杂的粗粝交织在一起，
成为我心灵状态的标志物。

昨晚我看曾经微亮的天空，
它依旧灰霾。

2015年7月14日



与己书之七

越来，越多了一些不怕。

不怕草青，不怕叶落，
叶子落了的时候，
树一定又多了一个年轮。

不怕蛇蝎，不怕夜半，
不怕冷暖，不怕生死，
不怕走夜路，不怕遇见鬼，
——你不躲他他就躲你。
可对好人屈膝，
不向小人低头。
怕猫怕狗怕虫子，没有怕过恶人，
低眼低眉低身子，没有低过头颅。

天阴过，天也晴过，
不怕眼拙，看错了人再重新看，
不怕心疼，走错了路再接着走。
是好人亲近，
是恶人鄙视，
是小人远离，
近朱近墨，皆有因缘。

不怕权贵的咆哮，怕孩子的哭声，
不怕杂乱的夜雨，怕枯萎的花枝，
年轻时，积攒的那些名啊利啊，
背负在身上的那些重量，
等到现在，再一个一个慢慢卸下去。

是啊，富贵云集又怎么样？
繁华喧嚣又怎么样？
不如身边浅草的淡香。
一只小虫子悄然爬过，
它的快乐比我更多！

心如果真的静下来了，
你就觉得什么也不会再怕，
上午读一本书，里面说：
那些无以言说的混沌之态，
正是使心灵超然平和的意外所得。
如同窗外有些年份的树，
风吹，它也不晃。

丑陋也不怕，有定力，
肮脏也不怕，能自洁，
有能力原谅，
有底气宽容，
能修复，能容纳，能卷曲和伸展，
能在某一个时候忍住疼痛。

总觉得这棵树根扎的好深，
或气象深阔，
或万千枝叶。

2016年5月3日