悟，在道家曰静，就有“致虚极，守静笃”，在佛家曰定，就有“禅定”。
  静，让人收心，让人平和，让人与世无争。
  禅定，让人放下，让人看破，让人混乱的思绪平静下来外禅内定，专注一境。
  每天留余一点时间，泡上一杯清茶，坐在阳台，看霓虹灯繁华落尽，大街小巷车水马龙，天空云舒云卷，大雁临风南归。
  就会回眸凝望，刹那间陷入沉思。有知有觉的过去突然变得清晰起来，对与错，白与黑，成功与挫败，都是那么苍白无力;前与后，真与假，贫穷与富贵，都只是过眼云烟，何必太在意。
  就会洗尽铅华，洒脱浮躁，收敛贪婪。就会珍惜当下，身体还健康，生活还安逸，家还和睦。就会从容面对未来，哪怕征途风霜雨雪，道路荆棘密布。
  古人云:志闲而无贪，何欲之有?心安而无虑，何惧之有？形劳而神逸，何倦之有？
  人在旅途，四季更迭，岁月蹉跎，虽有繁花似锦，也有残枝败柳;虽有春发夏长，也有秋收冬藏。
  主动放弃的人是一位有灵性的人，是一位充满希望的人，是一位激情四射的人，更是一位充满未来的人。
  被动放弃的人是一位懒惰的人，是一位不思进取的人，是一位安于现状的人，更是一位碌碌无为的人。
  常把自己处于弱势，给人亲和，让人安全，就不会锋芒毕露，四面楚歌，在关键时刻，听取别人意见，关注别人感受，理解别人心情。
  悟，就是理解别人，领会别人，
  禅定，就是坐怀不乱，静坐静思。
  更是觉醒自己。