无法呼吸，无法发声，无法求救
四面八方被水包围环绕，似乎只有等死
淹在水里不会死，呆在水里才会死。
恐惧来源于对恐惧本身的恐惧
死亡，并不恐惧
对死亡的恐惧才是真正的恐惧
相信吧，明天灿烂的太阳会在眼中照常升起！
什么都不必做，保持坦然安详。
水面铺满阳光，阳光照不尽深渊
不必做什么，让水的心跳律动，帮助你
外面依旧阳光明媚，万里无云，风平浪静。
不必回首过去，要知道
当你低头凝视深渊时，深渊也在凝视着你
而当你抬头凝视星空时，同样
星空也在凝视着你