养心
作者：显武

祖母未见其健身，
九十高寿安祥似睡而去。

人得闲而养神，
养心终入静忘己。

脚烘灰火钵，
双手互入袖筒。

闭目而无语，
至于无觉。

孤而不独，
无须人来陪。

我祖母，
从来一人，
只见安祥，
不见伤心。

制觉不如无觉，
练功不如无功。

功之强者不见长寿，
李小龙年盛而卒，
李连杰甲亢难眠。

百种修身，
养心为上。

至于入静，
无觉忘己而无为，
似睡而非睡，
心享安祥，
是为幸福长寿之态。

日多行多劳多思者，
身伤神伤，
夜必半宿而醒。

神虐心身之罪，
必于心身惩神回之，
而彻夜难眠。

故言：白日是个人，
晚上不如鬼。

人想睡却难眠，
而或心虑过重，
而或身体烦燥，
而或身痛敲神。

神欲静，
而心身不止。

心有念则心痛之苗在长，
身有劳则身痛之苗在长。

苗成瘤则无法摆脱，
神欲静而毒苗如火灼，
神无安而成疾。

身心毒苗非一日所成，
既成则无以灭杀。

苗在不可完全无视，
苗在亢奋，神不可强睡，
苗在动，神不可强静。

心身在病中行，
不可以强睡忘病痛，
人在病中行，
早与病一体。

不强求完静，
只求睡亦醒，
似睡似醒。

以醒宠心身之疾，
以睡达无为之志，
两者皆安，
天下无患。

古人打坐，
行似睡非睡之功，
非睡，媚世也。
似睡，媚己也。
兼世与己，心必得安祥。

昨日我创缚手闭目移身功，
其理同也。

缚手闭目心归己，
神心意全归己而利于静。

移身则为动，
动则亢奋，
与心身毒苗之亢奋同。

有静有动，
实为阴阳兼济之功，
以此足以安神，
万事置于心外。

安心之功，
祝君福气！