1
问我从哪里来？
我从开天辟地的时代而来
我从黄河的源头而来
我从南极而来
我正要到达一个美丽的地方
2
是什么让我疯狂？纯粹的哈达
超度的灵光通贯万物的内心
噢  我的兄弟姐妹呀  以朝圣者的虔诚
在辉煌的礼仪中捧起这飘舞的心愿
让双臂举过头顶唱起风的颂辞
只有你们才能知道   哈达不仅仅是纯洁的热诚和希冀   或者吉祥无限
噢  我的兄弟姐妹呀
你们通过舞蹈和歌唱表达心愿
这比诗歌要艰难得多
当我面对洁白的哈达
当我面对载歌载舞的兄弟姐妹呀
我要丢掉我的笔和诗歌
3
来啊  跳啊 ，小伙子们
来啊  唱啊，小姑娘们
人这样多，火烧得这样旺
我看到这样一种场面
锅庄   使我满面通红
我再一次年轻
我不断地催促自己  快点  再快点
跳起来啊   唱起来啊
害羞的不会来跳来唱
来跳的唱的不会害羞
小伙子们一个比一个唱得动听
小姑娘们一个比一个打扮得漂亮
草原啊   在午夜如此躁动
4
以多少形式构思你，噢   拉萨河
滂滂沱沱的民族魂   从上游到下游从远古到未来   流经黑陶或者历史的表面
相距我们至少有千年之遥
想我的步伐由稚嫩到成熟
从唐古拉山挎一篮高山之巅的雪花而来
在五月明晃晃的阳光下
清清洌洌地做人
5
有一个美丽的传说  我已听先辈们说过
也许不习惯翻越大雪山
也许受不了山谷风鞭子的抽打
总之  这个美丽的传说在人们的记忆之外
在这个传说的生身之地
我的手里拿着金箭
我是爱的天才
我     只为爱而活着