站起来，
挺直腰杆。
宁可挣扎，
不要哭泣。
跌倒了，
自己爬起。
不要祈求，
别人的怜悯。
泪水是懦弱的表白，
擦干眼泪从懦弱中站起。

站起来了，
就果断地前进，
不管它风大雨急。
决定了的事情，
就不再选择后悔，
只有向前没有后退。
有希望就要耕耘
要奋斗就要到底。

站起来了，
就要相信自己，
明天属于我的。
为了明天的太阳，
就要在今天崛起，
真实的生活不会在梦里。
为了一个美好的明天，
我选择拼搏就要自强不息。